METABOLİZMA HIZI NEDİR? NE DEĞİLDİR?
Bir çok danışanımın ilk söyledikleri şey ‘metabolizmam çok yavaş! Su içsem yarıyo’ oluyor . Bu cümle size de tanıdık geliyor mu? Peki gerçekte nedir metabolizma hızı? Niye bu kadar önemli? Metabolizma hızını neler etkiler? Metabolizmayı hıznadırmak için ne yapmalı? Metabolizma, vücudunuzun yürüttüğü faaliyetlerin tümüdür. Vücudunuz asla durmaz. Sürekli çalışır. Siz uyusanız bile. Hatta uykuda tamir [...]